抗衰老面部按摩

我今年32岁，对抗衰老护肤和护理非常感兴趣。我希望尽可能长时间地保持年轻的外表，而不需要借助注射、填充剂或手术。我之前曾发表过关于面部锻炼的文章(在这里)——一种增加肌肉以取代面部脂肪减少的方法。我仍然每周做这些练习，并且发现它们非常有效。

我感兴趣的另一种自我治疗是面部按摩。显然，这可以防止因衰老而引起的皮肤松弛和下垂，同时防止鼻唇纹和皱纹。我第一次读到关于淋巴引流面部按摩是在Chizu Saeki写的这本信息丰富的书．她详细介绍了你可以在日常清洁中添加的步骤，以保持皮肤紧致紧致。

Chizu Saeki的《日本护肤革命》

她描述的很多步骤我都很熟悉，因为我在做面部护理时就在皮肤上做过。因为我一年只做几次面部护理，所以我想更多地学习这些技巧，这样我就可以更频繁地为自己做面部护理。

在我的互联网/美容论坛研究中，我不断听到“田中面部按摩”。这种按摩是由日本化妆师田中yukoka发明的，她用它来帮助演员保持年轻的容貌。YouTube上有一个非常有用的系列视频，Tanaka在其中演示了她的按摩技巧。这是一个链接到第一部分(总共4个片段)。

当然，淋巴按摩有许多不同的变化(只要谷歌，你看!)，但我认为基本的技术已经存在一段时间了。事实上，我母亲最近给了我一张她在上世纪70年代住在香港时收到的美容小册子。它来自“Sylphy”护肤公司，它展示了使用他们产品时使用的按摩技巧。很多步骤与田中按摩相似。

扫描Sylphy护肤单张

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作为一个美容迷，我喜欢学习一种新技术——我喜欢把面部按摩融入我的夜间生活(当我有时间的时候!)

你做面部运动或按摩吗?你有什么阳性结果吗?