自从我把乳制品从饮食中去掉以后，我的皮肤好多了。我的脸从满是痛苦的痘痘变成了相对清洁的皮肤。但是消除乳制品并不容易，很多东西现在都不可能了。去吃早午餐?我得确保他们不往炒蛋里加牛奶。我避开烘焙食品，因为它们可能含有牛奶/黄油(不要再吃甜甜圈、糕点或饼干了!!)……“避免”的清单越来越多!
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| 夹克: zara类似的） /衬衫：c / o Romwe/裙子：c / o Romwe/项链：c/o幸福BTQ/鞋子: zara /袋：席琳 |
说到早餐/午餐/晚餐，我通常可以找到美味的非乳制品替代品，但我真的觉得我错过了甜点。是的，我知道水果是“大自然的甜点”，但有时(经常我想吃点放纵的东西。所以在今天的帖子中，我将分享我的最佳非乳制品甜点选择。
- 大多数巧克力饼干都含有牛奶成分，但令人惊讶的是，巧克力饼干中含有牛奶成分迷你零食包芯片喂!和阿霍伊，彩虹饼干不!一定要仔细检查成分——我发现全尺寸的确实含有牛奶，商店品牌的迷你型也是如此。
- 我最喜欢的餐厅式甜点之一是热的了两口布朗尼配如此美味的奶油腰果冰淇淋。寻找冰淇淋的替代品是一个挑战——我不喜欢椰奶的味道(它太油腻了)，大豆尝起来很像牛奶，但它让我感到不适，杏仁冰淇淋太水了。但是这个奶油腰果冰淇淋是一个很棒的选择。
- 如果你喜欢冰沙，试试芒果菠萝冰沙从全食超市买的
- 芒果色拉——这是我最喜欢的甜点之一。当我可以享受真正的东西时，我甚至分享了这个食谱!)我很兴奋能创造出一种神奇的替代品。无乳芒果拉西食谱:混合腰果冰淇淋芒果汁和冷冻芒果块——你最终会得到最美味的饮料……相信我!
- 蛋糕和纸杯蛋糕——有一些盒装的蛋糕粉不含乳制品——我特别喜欢这个红丝绒混合物。我自己在家做奶油糖霜，用杏仁奶和人造黄油代替牛奶和黄油。
在我结束这篇文章之前，我确实有一些免责声明。据我所知，这些产品不含乳制品——但一定要自己检查成分表，因为制造商经常改变配方。此外，这些选择并不是超级健康的——它们可能含有大量的防腐剂和填充成分来弥补缺失的乳制品。但作为偶尔的款待，它们绝对是恰到好处的!
你最喜欢的非乳制品甜点是什么?
