今年我想把重点放在打理头发上。我感到很幸运——我有一头棕色/黑色柔顺的头发。它生长得相当快，而且很容易维护。它覆盖了我的头皮——没有斑驳或稀疏。然而，我希望我的头发能保持最健康的状态——我会专注于使用产品——无论是对内还是对外，看看我是否能长出更多的头发。澄清一下——我关注的不是头发的长度或厚度，而是新头发的生长。
我过去尝试过的产品:- - - - - -Nourkrin-海洋提取物补充剂和头发精华-我用了2年，并没有真正注意到差异我目前使用的产品:- - - - - -Biosil-硅酮提取物帮助头发生长-用了6个月-我的指甲更结实了，但我的头发没有变厚-现在我已经用完了3瓶，我要换一种不同的补充剂-Omega 3-6-9补充剂这包括鱼肝油、月见草油和橄榄油蓖麻油我在发根上涂黑蓖麻油，一星期涂两次椰子油-我在头发和头皮上使用冷加工椰子油6个小时以上，每周一次猪鬃刷-我每天用野猪毛刷梳头-按摩我的头皮-有限的样式我每周洗两次头发，偶尔使用加热造型工具(一年可能10次)。这样做一方面是为了保护我的头发，另一方面是因为我真的不喜欢吹干头发——太费力气却收效甚微。我将来会尝试的产品:我不会一次都试的!我正在研究它们的有效性，并将逐步引入它们，以便我可以看到哪些是有效的，哪些是无效的。带**的产品是我首先尝试的。可能需要长达6个月的时间才能看到差异，特别是内部补充补充:(请在服用任何补充剂之前咨询你的医生-不要一次服用，因为它们有重叠成分) - - - - - -GNC超Nourishair* * -GNC头发，皮肤和指甲二甲基砜含有维生素c -生物素发药加州自然-皮癣头发、皮肤和指甲外部产品:-将迷迭香和薰衣草精油按摩到头皮上**-将盐按摩到潮湿的头皮上，在洗发前保持5分钟Nioxin- - - - - -三轴骨针- - - - - -技术：-更频繁地洗头。我以为每周只洗两次头发是在保护头发，但在某些情况下，毒素会在头皮上积聚，从而抑制头发的生长。-每日头皮按摩你有什么对你有用的产品或技巧吗?请给我留言，我会把它添加到这个列表中!