头发更新

正如我在这篇文章今年我正致力于改善我的头发状况。我一直在使用一些东西(补充剂和外部产品)——我想更新一下这些产品是如何为我工作的。补充:1）头发维生素:发自内心的美这款产品的关键成分是生物素，一种可溶于水的维生素B，能促进头发和指甲的生长。过多的生物素会导致痤疮——这是我经历过的主要副作用。我希望我的皮肤能及时适应，但3个月后，它实际上变得更糟了。我已经停止使用它，并将寻找另一种补充剂来代替它(一旦我的皮肤恢复正常……希望很快!)底线:我个人并没有注意到这种维生素增加了任何生长或厚度。然而，生物素有很好的评价，所以值得一试-只要你不是容易长痘的皮肤!生物素可以在很多头发/皮肤/指甲补充剂中找到，包括GNC的超Nourishair(在美国有售)2）蛋白质补充:有机乳清蛋白粉摄入足够的蛋白质有助于头发的健康生长，所以我在早上的奶昔中加入了这种粉末。底线:我已经使用这个2个月了，没有注意到我的头发有任何明显的变化。然而，它对我的帮助非常有效减肥，所以我将继续使用它。外部产品:1）黑蓖麻油蓖麻油有助于促进头发生长和健康，当应用在头皮上。黑蓖麻油指的是未经提炼的原料，它比市面上随处可见的透明加工油更有功效。我将其与薰衣草和迷迭香精油混合，并在夜间使用，每周两次。底线:我已经用了6个月了，我还会继续用。我觉得我的发根更结实了，头发也更浓密了。我注意到我额头上涂了蓖麻油的地方长出了婴儿毛——我以前从来没有长过!注意:这可能会堵塞你的毛孔，所以要确保它不会滴落到你的脸上。睡觉后把枕套套在头发上。DaburVatika石油-这款印度产品含有椰子油，富含几种草药，包括指甲花和尼姆。我每周涂一次，并保持6小时。底线:这种油提供深层调理。虽然它没有帮助促进新头发的生长，但它可以帮助我现有的头发保持强壮和健康。我想大多数留长发的人都能从中受益。这是5个月来我头发生长的对比照片。我的头发之旅还没有那么成功。不过，我并不气馁，我将继续我的探索。我想尝试的两种产品是Nioxin(一种局部软膏——通常很贵，但我在我当地的优胜者那里见过)和Nutricap(一种被认为可以刺激头发生长的补充剂)。希望我有一个更戏剧性的更新，我的下一个头发生长的帖子!