我想分享一些trying-to-be-healthy我最近做的早餐。首先是我的晨间奶昔。
这里有一些我做的例子——左边是蓝莓芒果奶昔，右边是混合浆果香蕉奶昔。
我的思慕雪必备:
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| 亚麻籽，橙汁，杏仁奶，菠菜和羽衣甘蓝块，香蕉，浆果和酸奶。 |
因为我不能用蛋白粉(即使是素食主义者也能让我解脱!)我用冷冻香蕉或芒果做增稠剂。我把很多食材冷冻起来，因为这样可以让奶昔的粘稠度更好——而且你也不用担心味道变坏了(我最讨厌熟透的水果或枯萎的绿色蔬菜)。
我买了洗过的羽衣甘蓝和菠菜叶，把它们和一点橙汁混合在一起——我的灵感来自社交之家的这篇文章．你可以在冷冻区购买预先做好的菠菜块——但要自己决定是否使用。我上网查了一下，他们可能不生吃是安全的，因为它们是在食用前煮熟的(不像冷冻浆果，冷冻浆果是生吃的，因此制备方法不同)。
当我有更多的时间，我喜欢做这个煎蛋卷(完全受卡特琳娜苏)2个鸡蛋(1个全蛋，1个纯蛋)，红洋葱和火鸡胸肉一起炸，上面撒上Sri Racha。牛油果泥配柠檬汁，粗盐和大蒜粉。
我只希望我每天早上都有动力做这些作为早餐，但我经常会以全麦皮塔饼和一杯咖啡来结束。绝对不健康!
周末组织:万博手机版app下载我有一些家庭活动要参加，但是天气太冷了，所以我把我的衣服都放在我信赖的羊毛打底裤上——太温暖舒适了!万博手机版app下载
周六装我买了这件New Look的裙子3年前但我只穿过一次，所以我把它搭在一件炭灰色长袖t恤外面，搭配羊毛打底裤和黑色旧海军靴。
周日装:重复我的圣诞派对服装: H&M蕾丝连衣裙，灰色开衫和Forever21项链。
在家庭聚会的间隙，我跑到海湾去买新的粉底，发现了这些漂亮的Coach包。我真的很喜欢他们的遗产系列(我张贴了关于一分钱的肩膀钱包早些时候)和这些mini-Tanner手提袋太棒了!它们让我想起了席琳的行李箱Nano包，但价格是它的十分之一!他们是不是很漂亮?
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| 教练遗产皮革迷你坦纳托特 |
你最喜欢的健康早餐是什么?
我喜欢这件蕾丝连衣裙。非常漂亮!http://vscupcakecouture.blogspot.com
谢谢-我绝对喜欢奶油色的蕾丝
我也喜欢早餐吃冰沙!我从来没有想过要把甘蓝和菠菜放在锅里!把它们混在一起冷冻起来真是太棒了!我明天就去试试!谢谢你的好主意!爱你的博客!!
很高兴你喜欢这个建议——这是一个很简单的方法，可以把绿色蔬菜偷偷放进我的奶昔里，让它更健康!
是的，教练的传承系列相当令人印象深刻!这让我再次重新思考教练:)而且，你的冰沙看起来很美味，让我现在很渴!
这个遗产系列不断把我的兴趣带回教练!特别喜欢流苏……
我也喜欢Coach系列!这么漂亮! !
是的——图案和颜色都很漂亮!
我喜欢把羽衣甘蓝混在一起冷冻做成冰沙的主意。我通常会给我的果汁，但下次会在我的冰沙里试试:)那个教练坦纳手提包是第一个吸引我的眼球，但最后我决定和坎迪斯一起去。像往常一样可爱万博手机版app下载的衣服，非常搭配!
谢谢莉莉!希望你喜欢混合羽衣甘蓝-我最喜欢的部分是你不必担心羽衣甘蓝会变坏…我个人的讨厌鬼!
那些冰沙看起来很美味!早餐好主意。这件蕾丝连衣裙也很漂亮。和往常一样，你看起来棒极了!
谢了，Schnelle，这是一个快捷简单的早餐主意，但我经常不得不喝一杯绿茶，因为喝完之后我很冷，哈哈!
嗨,艾拉!我喜欢你的博客。我最喜欢的健康早餐是椰子油炒鸡蛋和菠菜。饱腹，美味，超级营养!
我听说过椰子油的所有好处，但从来没有尝试过用它做饭。你的早餐听起来真开胃!
我真的很想养成做冰沙的习惯，这个混合冷冻菠菜的想法太天才了!我也很喜欢Coach的包包——颜色好极了!http://theworldfrommystilettos.blogspot.ca/
山姆——我真的很想养成每天做冰沙的习惯——现在我每周最多做2-3次。
冰沙太棒了!我要试着用羽衣甘蓝做立方体——我会让你知道结果的!
珍，你真是健康和装饰的灵感来源!!迫不及待地想看看你的羽衣甘蓝<3