如何使用面部滚轮-玉石滚轮，冰滚轮，瓜沙，洁咪护士和Clarisonic

我一直对天然的抗衰老方法着迷面部练习到面部按摩，我都试过了!所以毫不奇怪，我对面部卷筒如此着迷，多年来也用过不少。

使用面部发卷有什么好处?

面部按摩是最自然、最有效的抗衰老疗法之一。使用面部滚轴等工具可以使面部按摩更有效。下面是用滚筒按摩面部的一些好处:

• 轮廓面部-减少浮肿，帮助排毒通过淋巴系统
• 明亮而有光泽的肤色-促进血液循环，增加脸部的血液流动
• 使护肤更有效-增加产品的吸收/渗透
• 释放面部压力和紧张-它甚至可以帮助偏头痛，鼻窦疼痛和下巴紧绷
• 刺激胶原蛋白的产生，减少细纹和皱纹——主要是传闻证据——但即使它有一点帮助，也是值得的!

你是怎么用卷发棒的?

我在每个设备下都分享了具体的说明，但大多数面部滚筒都可以与经典的淋巴引流按摩一起使用。这里有一个一般的运动指导方针——你首先从你的耳朵下面向下抚摸到你的锁骨(暗粉色箭头)，然后从你的脸中央向外抚摸(浅粉色箭头)。关于淋巴引流的深入指导，我喜欢以下内容这里展示的是田中按摩法：

玉石辊和玫瑰石英辊:

什么是玉辊?玉辊是一种双面工具，一面是大石头(按摩你的大部分脸)，另一面是小石头(按摩你的眼睛和鼻子周围)。使用该工具可以增加血液循环，减少肿胀，帮助产品更好地渗透。滚动运动可以促进淋巴引流，而玉石(或玫瑰石英)材料对皮肤有冷却作用。这种面部滚轮的材质多种多样，最受欢迎的有玉石、玫瑰石英和紫水晶。

如何使用玉辊?玉石滚轮可以在涂抹完护肤品后使用-轻轻滚动工具在你的脸上，以帮助你的护肤品吸收。这种石头摸起来很凉爽，还能减轻皮肤浮肿——有些人把这种石头放在冰箱里，以增加冷却效果。想要享受奢华的居家面部体验，可以在敷完面膜后将其卷在脸上。

我使用玉辊的经验:我有几个玉轮(它们相对便宜，我也收到了一些礼物)——一个放在我的旅行包里，两个放在我的床头柜上。万博登入首页在脸上同时使用两个滚筒的感觉真的很好——我的孩子有时会让我在他们睡觉前给他们搓揉脸，因为他们觉得这样也很放松!这是一个易于使用的工具，如果你刚刚进入面部按摩，这是一个很好的起点。

产品链接:(价格区间~ 30美元以下)玉轮/玫瑰石英辊

杰米护士即时提升按摩美容辊:

什么是杰米护士隆起滚筒?这款滚筒是由杰米护士发明的——一位著名的名人美容师(她的客户包括杰西卡·阿尔芭和科勒·卡戴珊)。这款六烷醇形状的滚轮镶嵌了24颗碧玺，石头的滚动运动是为了模仿杰米护士标志性面部按摩时的指尖按摩效果。辊子有助于产品渗透，让你的皮肤看起来提升和色调。

如何使用护士杰米隆起滚筒:护士杰米设计了这个工具，方便用户使用——你主要把它向上滚动，穿过你的额头、脸颊和脖子。你可以在下巴下面、眼睛下面和下巴线上来回使用它。这是一个简单的1分钟视频演示如何使用隆起面部辊．

我使用护士杰米隆起滚筒的经验:这款面膜辊可以立竿见影——在3-5分钟内，你的脸就会变得更漂亮——所以在活动或拍照前使用它是非常好的——尤其是因为它很容易携带。它的售价为69美元，比玉轮贵，但它非常坚固，由高质量的材料制成。它也是名人的最爱，在他们的许多美容例行帖子中都有出现。

产品链接:(价格区间~ 69美元)亚马逊上的隆起滚筒/丝芙兰的抬升滚筒

面冰辊:

什么是冰辊?在脸上滚冰块是好莱坞的老美容技巧，可以让你的皮肤容光焕发。冰敷可以促进血液循环，减少浮肿，使毛孔看起来更小。冰辊是一种方便和整洁的方式，将冰疗法纳入你的日常生活。

如何使用冰辊?将装满液体的滚轮头拆下并储存在冰箱中。把它夹在塑料滚筒上，把它滚到你的脸上。它也可以用来帮助偏头痛或鼻窦疼痛。辊头保持其低温很长一段时间!

我使用冰辊的经验:我知道有些人每天早上都会用这个，但我通常是在准备一个特别的活动之前用这个——我只是把它从冰箱里拿出来，在脸上涂上5-10分钟(通常是在做其他事情的时候，比如看节目或在手机上阅读)。它让我的脸感觉容光焕发，更有轮廓——在拍照前使用尤其完美!

产品链接:(价格区间~低于20美元)冰辊

瓜沙工具:

什么是瓜沙工具?瓜痧是一种传统的中医手法，用一块扁平的石头来刮/按摩皮肤，以促进血液循环。在脸上使用番薯可以帮助淋巴引流，减少浮肿，清除毒素，增加血液流动，让你的皮肤看起来明亮有光泽。他们经常把瓜沙石和玉器捆绑在一起出售，因为瓜沙工具很小，很容易携带。万博登入首页

如何使用瓜沙工具:因为这个工具需要在你的皮肤上滑动，所以你需要使用一些能提供滑动的东西——比如面部油或保湿霜。刮痧工具的边缘有各种各样的点和曲线——你用一只手固定你的皮肤，然后向外滑动工具到你的太阳穴和耳朵。这是一个演示如何使用面部刮痧工具的视频．

我使用瓜沙工具的经验:这是我尝试过的最有效的面部按摩工具之一。虽然它需要一些准备(油皮肤)和时间，它有明显的效果。这种治疗方式会让人们问你做了什么不同的事情——因为你的皮肤看起来棒极了!我希望我有耐心每天都这样做——通常最多是每周做一次。为了更有效一点，我有时会在双重清洁面部的同时进行瓜沙按摩——用我的洗面奶来提供滑动。

产品链接:(价格区间~ 30美元以下)面部刨沙工具

Clarisonic紧致按摩头:

什么是Clarisonic紧致按摩头?Clarisonic紧致按摩头是一个附件，适合任何Clarisonic SMART清洁装置并将其转化为抗衰老的按摩工具。这是为了紧致皮肤，减少皱纹的出现。

如何使用:从你的Clarisonic SMART设备上取下清洁刷头，点击这个按摩附件。这个视频演示了如何使用按摩工具-你瞄准4个区域，在每个区域以圆周运动滑动设备30秒。

我的经验:我不经常使用这个，主要是因为我的手机里没有保存教学视频。大多数其他的工具使用一般的淋巴引流技术——我已经记住了。现在我已经在手机上保存了这个视频，我计划更频繁地使用我的Clarisonic按摩工具——特别是因为它看起来非常强大和高科技!我想它对治疗我脖子上的皱纹特别有效。

产品链接:(附件价格约80美元)按摩附件/Clarisonic智能设备与按摩附件

终于把我的想法集中在一个地方感觉很好——多年来我一直承诺要写一篇关于面部卷发器的文章，但我不断发现新的卷发器/按摩工具——很自然地想在写这篇文章之前测试一下。我自己也会经常引用这篇文章——特别是因为各种工具的教学链接都在这里!

很难从这些面部按摩工具中选择最喜欢的一款，如果你刚开始做面部按摩，我建议你先买冰辊，因为它能立竿见效果，也可以用来治疗头痛。到目前为止，最有效(也最容易运输)的选择是瓜沙——但它有一个更陡峭的学习曲线，需要上油的皮肤。

你是否拥有这些面部卷/面部按摩工具?

如果你有兴趣了解更多的自然抗衰老技术看看我关于面部锻炼的帖子吧!