回顾:饮食、抗衰老和浓密头发

尽管接下来的两周我要去度假,但我不想让你什么都不读。以下是我之前关于自我提升的一些帖子:

饮食:我在2010年做了一些健康的饮食改变,帮助我减掉了10-15磅的产后体重……我坚持了一年,现在需要回来了!

面部按摩:因为我的皮肤不能忍受任何抗衰老的面霜,我试着用面部按摩来保持我的脸有光泽,(希望)看起来年轻。

面部练习:另一种抗衰老技术——增加面部肌肉来弥补随着年龄增长而减少的脂肪。每当我的脸看起来需要整容的时候,我就会做露露的练习。

睫毛增长:我试着用蓖麻油(又名自然的拉蒂斯!)来浓密我的睫毛。虽然它使它们保持良好状态,但我没有注意到它们的厚度或长度有任何增加。

头发的生长:我还尝试了各种方法来增加我的头发厚度-当生物素补充剂引发了非常糟糕的痤疮爆发时,严重适得其反!

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4评论

  1. Beautygirl24
    2012年4月7日下午5:35

    我也一直在努力回到健康饮食的轨道上,到目前为止一切都很好!只有当我参加社交聚会时才会感到困难,因为它通常围绕着食物和饮料。除此之外,我觉得我比几个月前做得好多了。祝你旅途愉快,平安!

    • ManBetX万博官方登陆
      2012年4月10日下午12:42

      对我来说,健康饮食的斗争是在准备过程中——很多时候,吃我为家人准备的食物比自己做“健康食品”更容易……

  2. 斜面
    2012年4月7日下午5:36

    对食物的份量控制得很好。我敢打赌,这个分类可以帮助你得到你需要的所有好东西!!

  3. 希瑟
    2012年4月10日上午12:53

    我真的需要浓密的头发-谢谢你的提示:)XOwww.pearlsandpaws.blogspot.com

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