今年我的护肤方法发生了一些重大变化，我的皮肤因此变得更加健康。虽然它仍然容易长粉刺，但它感觉发光和光滑，不刺激或脆弱。
这些变化的主要来源是Caroline Hiron惊人的信息量护肤品的博客(以下是我最喜欢的两篇文章痤疮＆例程)．虽然她提到的一些产品在加拿大并不容易买到，但她提供的指导方针是普遍适用的。她强调，容易长痘的皮肤应该这样做不对待敌人就像对待一个需要干掉的敌人一样——更准确地说，要用水分和护理来照顾它，让它恢复健康。她提倡使用香脂清洁剂和热毛巾进行清洁——这种深度清洁可以去除皮脂、防晒霜和化妆品——减少堵塞毛孔和瑕疵的几率。
我目前的护肤程序:
涂抹SpectroJel，用温水清洗毛巾(冲洗，重复3次)。倒高伦雅芙爽肤水用化妆棉涂满我的脸，集中在有瑕疵的地方(乙醇酸可以去角质并淡化疤痕)。以露得清无油保湿在我的脸上科颜氏牛油果乳霜在我眼睛上。如果我要去户外，就涂防晒霜维希一个在我的胳膊和脖子上，我的面部防晒霜是露得清)．
应用倩碧取下日香膏轻柔地按摩眼部，卸掉眼线笔和睫毛膏。然后我在脸上其他地方打圈摩擦，去除粉底和腮红——特别注意容易堵塞毛孔的地方(我的脸颊和额头)。用水冲洗干净。把洁面乳涂在脸上，用清水洗净，然后用温水毛巾深层清洁所有产品。喷雾雅漾热水(*没有图片* -我试过其他的热水，他们似乎没有同样的效果。这可以舒缓和治愈我的皮肤，并恢复它的pH值平衡)。应用露得清无油保湿在我的脸上科颜氏牛油果乳霜在我眼睛上。在容易长粉刺的地方使用Tactuo(这种处方面霜含有过氧化苄和一种视黄醇)。我有时会用高岭土做面膜这一个作为一个斑点治疗。
为什么毛巾比克拉丽松好:
我很早就皈依了Clarisonic-我在2009年买的，从那以后就经常使用(一年换几次刷头)。它有一些好处——它能去除我皮肤上所有的化妆痕迹，防止黑头。
然而，使用一种温暖毛巾每天早晚进行清洁，在某种程度上改善了我的皮肤，这是Clarisonic从来没有做到的。这条毛巾保持热量，温柔地深入清洁我的皮肤，同时疏通任何堵塞。它让我的皮肤感觉饱满和容光焕发。
我已经从每天晚上都用克莱里森琴，变成了一周两次。尽管它有声波和深层清洁功能，但我不再认为它是必需品了——但我非常依赖我的棉质毛巾(我在好市多买了一大堆，这样我就可以经常清洗和更换)。
这是我脸颊的照片，今天早上拍的。虽然有痤疮疤痕，你可以看到有一个巨大的区别去年这个时候的情况．
现在，我专注于保持清晰，但最终我想解决色素沉着和疤痕。为此，我打算使用皮素CF．这一高度评价抗氧化血清含有局部维生素C，减少色素沉着和改善皮肤纹理。我一定会更新这款产品对我皮肤的作用。
你还在用克拉丽笙吗?你觉得有效吗?
免责声明:皮皮素CF是由SkinCeuticals应我的要求提供给我的。维希防晒霜是寄给我考虑的，但我的意见100%是我自己的。
非常感谢你链接到Caroline的博客!她关于疼痛的博客文章真的改变了她的生活。今晚回家，彻底改变我的日常生活。我都做错了。
Glad you liked the link – hope her blog helps your skin as much as it helped mine Good luck!
我很高兴更温和的护肤程序开始得到更多的关注。我花了几年的时间使用越来越强的去皮产品来控制我的痤疮，最终却让它变得更糟。结果我留下了几处囊肿疤痕。自从重新考虑了我的护肤方案(以及对囊肿的一些严肃的皮肤干预，Tactuo现在也在我的药柜里)，我的痤疮实际上是相当少的。我可能每周用一次我的clarisonic刷子去掉一些死皮，但仅此而已。谢谢你链接到另一个博客，我现在要去看看。
我惊讶地发现，一个温和的习惯会产生如此大的不同!一方面，我的皮肤感觉好多了，因为它不再干燥和剥落……而且我的皮肤实际上也变得更好了!我偶尔也会用Clarisonic -只是以防它有一些长期的好处，哈哈!但它绝对不再是我想象中的奇迹产品了。
从中学开始，我就一直用温和的方法保养我的皮肤。我妈妈给我买了Neutragena半透明面部棒，差不多30年过去了，我还在用它。肥皂和水，Josie Maran摩洛哥坚果油，每周一次磨砂。我的日常化妆也有帮助，包括口红、睫毛膏和特殊场合的眼影。自从17年前结婚以来，我就没擦过粉底。我现在的皮肤看起来和我11岁时一样好。喜欢你的帖子。
我听说过很多关于Josie Maran坚果油的神奇之处，我很想尝试一下，但我害怕打乱迄今为止一直有效的方法。爱你温柔的皮肤方法-它真的得到了回报!
我发现我对我的脸做的越少越好。我一般只在大姨妈的时候长痘痘，然后我的皮肤需要一整个星期才能平静下来。我现在正处于爆发期所以昨晚我想试试热毛巾的事。我记得在我的成长过程中，我母亲非常相信它，所以既然你也对它赞不绝口，为什么不试试呢?我没有考虑到的是我有热过敏。我洗澡后，如果水太热，我的脸上就会起荨麻疹。猜猜用热毛巾敷在脸上之后发生了什么?我看起来像一个恐怖表演中的小丑，满脸都是红色的伤痕。我躺在床上，我为什么要那样做，但是当我早上醒来时，所有的伤痕都消失了，我的皮肤看起来和感觉都好多了!谢谢你的提示，艾拉!
哦，天哪，如果你的皮肤有热过敏，也许一条温毛巾会比一条热毛巾更好。不过很高兴你的皮肤最终对治疗反应良好
我真的很喜欢读人们的皮肤制度。我的皮肤很容易长粉刺，所以我总是在寻找一些有用的东西。我将不得不去拿毛巾，因为我不发现我的clairsonic做得太多:s谢谢你的这篇文章!!
我也喜欢读它们——那里有很多有用的建议!希望毛巾法对你的皮肤有帮助
极为精彩的文章!请访问我的博客http://thesecretblogger-2011.blogspot.co.uk/
我用的是倩碧的“潮气涌动”之类的东西，名字很长。就是那个有粉色浴缸的。我非常喜欢它，它是一种保湿霜，实际上在一夜之间帮助我解决了干燥的片状斑块(!)样品我用了很长一段时间，但全尺寸的太贵了，我无法承受。Belief的《Aqua Bomb》也是如此，但也非常昂贵。罗斯肯的这幅画和那两幅画做得一模一样，但要便宜得多。一点点就够了，所以我用了很长一段时间。痘痘不起作用了吗