今年，我的护肤方法发生了一些重大变化，我的皮肤也因此快乐了很多。虽然它仍然容易长痘，但它感觉有光泽和光滑，不刺激或脆弱。
这些变化的主要来源是卡罗琳·海伦惊人的信息护肤品的博客这是我最喜欢的两篇文章痤疮&例程）.虽然她提到的一些产品在加拿大不容易买到，但她提供的指导方针是普遍适用的。她强调，容易长痘的皮肤应该不要像对待敌人一样对待它，让它变干——而是要用水分和关怀来呵护它，让它恢复健康。她提倡使用香脂洗面奶和热毛巾进行清洁——这种深层清洁可以去除皮脂、防晒霜和化妆品——减少毛孔堵塞和雀斑的可能性。
我目前的护肤程序:
涂抹SpectroJel，然后用温水取出毛巾(冲洗并重复3次)。倒高伦雅芙爽肤水用化妆棉涂在脸上，重点涂在有瑕疵的地方(乙醇酸可以去角质，淡化疤痕)。以露得清无油保湿在我的脸上科颜氏牛油果奶油护理我的眼睛。如果我要去户外，请涂上防晒霜(我用的是防晒霜)维希在我的手臂和脖子上，我的面部防晒霜是由露得清）.
应用倩碧卸妆日霜，轻轻按摩我的眼睛区域，去除眼线和睫毛膏。然后我用它在脸上的其他地方打圈，去除粉底和腮红——特别注意容易堵塞毛孔的地方(我的脸颊和前额)。用水冲洗干净。把Spectrojel涂在我的脸上，用水冲洗干净，然后用温水毛巾深层清洁所有的产品。喷雾雅漾热水(*不在图中* -我试过其他的温泉水，他们似乎没有同样的效果。这能舒缓和治愈我的皮肤，恢复它的pH值平衡)。应用露得清无油保湿在我的脸上科颜氏牛油果奶油护理我的眼睛。在容易长痘的地方使用Tactuo(这种处方面霜含有过氧化苄和视黄醇)。我有时会用高岭土面膜之类的这一个作为一种斑点治疗。
为什么毛巾比Clarisonic好:
我很早就皈依了Clarisonic-我在2009年买了我的，从那以后我就经常使用它(每年换几次刷头)。它有一些好处——它可以去除我皮肤上所有的化妆品痕迹，防止黑头。
然而，使用温暖毛巾每天早上和晚上的清洁，改善了我的皮肤，这是Clarisonic从来没有做到的。毛巾保持热量，温和地深层清洁我的皮肤，同时疏通任何堵塞。它让我的皮肤感觉饱满，容光焕发。
我已经从每天晚上使用Clarisonic变成了一周两次。尽管Clarisonic具有声音和深度清洁的特性，但我不再认为它是必需品-但我高度依赖我的棉质毛巾(我在Costco买了一大堆，这样我就可以经常清洗和更换它们)。
这是我脸颊的照片，今天早上拍的。虽然有痤疮疤痕，你可以看到有巨大的区别它去年这个时候的状况。
现在，我的重点是保持干净，但最终我想解决色素沉着和疤痕。为此，我打算使用皮肤药物:根皮素。这种高度评价的抗氧化血清含有局部维生素C，可减少色素沉着，改善皮肤质地。我一定会更新这个产品在我皮肤上的效果。
你还在用Clarisonic吗?你觉得它有效吗?
免责声明:Phloretin CF是SkinCeuticals应我的要求提供给我的。Vichy防晒霜是寄给我考虑的，但我的意见是100%我自己的。
非常感谢你链接到卡罗琳的博客!她关于疼痛的博文确实改变了生活。今晚回家，彻底改变我的日常生活。我一直都做错了。
Glad you liked the link – hope her blog helps your skin as much as it helped mine Good luck!
我很高兴更温和的护肤程序开始得到更多的关注。我花了数年时间使用越来越强效的去角质产品，试图控制我的痤疮，结果反而让它变得更糟。结果，我留下了几个囊肿留下的疤痕。自从重新考虑了我的护肤方案(对囊肿进行了一些严肃的皮肤科干预，我的药柜里也有Tactuo)，我的痤疮实际上已经相当少了。我可能一周用一次clarisonic刷去死皮，但仅此而已。谢谢你链接到另一个博客，我现在要去看看。
我惊讶于一个温和的习惯所带来的如此大的不同!一方面，我的皮肤感觉更好了，因为它不再干燥和脱落……而且我的皮肤也变得更好了!我偶尔也会使用Clarisonic -以防它有一些长期的好处，哈哈!但它绝对不再是我想象中的奇迹产品了。
从中学开始，我就一直对皮肤采取温和的方法。我妈妈给我买了Neutragena半透明面膜棒，差不多30年后，我还在用它。肥皂和水，Josie Maran坚果油，每周一次磨砂膏。这也有助于我的化妆程序包括口红，睫毛膏和特殊场合的眼影。自从17年前结婚以来，我就没有擦过粉底。我现在的皮肤看起来和我11岁时一样好。喜欢你的帖子。
我听说了很多关于Josie Maran坚果油的神奇的事情，我很想尝试一下，但我害怕破坏目前为止有效的东西。爱你温柔的皮肤-这真的是值得的!
我发现我在脸上做的越少越好。我通常只在经期爆发，然后需要整整一周的时间才能让我的皮肤平静下来。我现在正处于爆发期，所以昨晚我想试试热毛巾的方法。我记得从小到大我妈妈都很相信，所以既然你也对它赞不绝口，为什么不试一试呢?我没有考虑到的是我有热过敏。我洗澡后，如果水太热，我脸上就会起荨麻疹。猜猜把热毛巾敷在脸上后发生了什么?我看起来像恐怖表演中的小丑，脸上满是红色的伤痕。我躺在床上的时候，我为什么要那样做，但是当我早上醒来的时候，所有的伤痕都消失了，我的皮肤看起来和感觉都好多了!谢谢你的提示，ella!
哦，我的天——如果你的皮肤对热过敏，也许温毛巾会比热毛巾更好。很高兴你的皮肤最终对治疗反应良好
我真的很喜欢读关于人们皮肤状况的书。我的皮肤很容易长痘，我一直在寻找一些能帮助我的东西。我将不得不去拿毛巾，因为我发现我的超音波不怎么管用。谢谢你的帖子!!
我也喜欢读它们——那里有很多有用的建议!希望毛巾法对你的皮肤有帮助
极为精彩的文章!请到我的博客来看看:-)http://thesecretblogger-2011.blogspot.co.uk/
我用的是倩碧的保湿霜之类的，名字很长的那种。就是那个有粉色浴缸的。我非常喜欢它，它是一种保湿剂，实际上帮助我一夜之间干燥的片状斑块(!)我用了很长一段时间的样品，但全尺寸是如此昂贵，我不能忍受它。Belief的Aqua Bomb也是如此，但也非常昂贵。这款由Rosken设计的产品和这两款完全一样，但价格便宜得多。一点点就够了，所以我吃了很长时间。痘痘不再起作用了吗