自从我开始写博客以来，我就一直是抗衰老面部锻炼的粉丝——事实上，它是其中之一这是我在2009年第一次发布的主题！比起使用填充物来让你的脸变得饱满，面部锻炼有助于增强肌肉，让皮肤看起来年轻和紧致在这里）.
我正在和伊莱恩她提到了她的朋友玛妮佩尔美做面部运动，拥有最美丽的皮肤。我立即要求介绍，这样我就可以了解玛妮的美丽秘密，并与我的读者分享!
这就是为什么你会想读这篇文章的其余部分——看看5年的面部锻炼对玛妮有什么影响——她看起来没有44岁!
你遵循什么面部锻炼技巧(我听说过Carole Maggio/Facercise和Flex Effect，我个人遵循Ageless If you Dare)?
我使用Carole Maggio版的facercexercise．这是我唯一用过的。我抓住她了书在亚马逊上，然后在她身上DVD．
你几岁开始做面部运动?你注意到了什么结果?
我想我39岁的时候就开始做健身操了。我刚满44岁，大概还有5年。时间过得真快。当我开始做面部锻炼时，我对我的皮肤看起来很满意，所以我的目标是“保养”，但随着时间的推移，我注意到我的脸看起来很有活力，而且由于嘴唇锻炼，我的嘴唇更丰满了。这些运动很好，因为它能让你很好地变老。当面部下方的肌肉得到锻炼，皮肤就不会松弛。
你多久做一次面部锻炼——每天/每周多长时间?
说明书上说每天做两次，但在做了一年之后，我把它改成了一天一次。我晚上卸妆后就做。我要在脸上抹上油，使劲按摩，然后做运动。这些运动还可以起到面部按摩的作用。
你还有什么抗衰老的方法/最喜欢的产品?
这很简单……佩尔美:))))我用我所有的护肤品。它们与这个程序配合得很好。我不能没有面部混合油。它们对皮肤健康非常重要。我还强烈推荐一种整体健康的饮食。你的饮食对你的皮肤也有很大的影响。
美容和皮肤健康是一个完整的包。健康的生活方式能大大改善你的皮肤。
谢谢玛妮分享你的美丽秘诀!我要去买Facercise马上预定——嘴唇练习听起来很棒。这促使我更定期地进行面部锻炼计划——这是绝对的
有回报的!
你的抗衰老疗法是什么?
免责声明:这篇文章没有得到Facercise或Pelle Beauty的补偿-我只是喜欢分享真正有效的美容秘诀!
注:我发现这篇文章中,它展示了一些面部运动最受欢迎的运动，包括丰唇!
编辑:要了解更多抗衰老技巧，请查看我的帖子使用面部按摩棒进行面部按摩。
我在上一届小秋选美活动上见到了玛妮，真希望我到她这个年纪时也能和她一样漂亮。我开始使用佩丽美容油，我的皮肤已经有了巨大的变化。我想我现在还得加上面部运动
很高兴听到油对你有效!玛妮很贴心地分享了她的美丽秘诀——我喜欢人们公开谈论什么对他们有用
我需要开始做面部运动，她的效果非常惊人(尽管她以前也很漂亮!)好的文章!
很高兴你喜欢这篇文章，梅根——我很兴奋能写这篇文章，因为玛妮的经历证明了面部锻炼确实有效
哇，真耐人寻味。Thanks for sharing Am off to check it out.Alex – Funky Jungle – Blue Bag, Yes or No?
谢谢Alexandra，这很有趣，也很有效!
说实话，她在现实生活中看起来更好看!我知道，自从她告诉我，我就一直很感兴趣——我可能很快就会把那本书拿起来看!
我们可以一起做鬼脸
谢谢你可爱的帖子!我喜欢做这些练习。我想指出，facercexercise有两本书。旧版本很棒，你会得到效果，但当我买了新版本，我真的注意到丰唇运动的效果，而且超快。我还有DVD，也很容易跟上。强烈推荐。谢谢所有精彩的评论。极大的赞赏
谢谢你对这些书的澄清，以防有人混淆了，买了旧的那本!我在我的帖子中链接了最新的一个(终极面部运动:完整而平衡的肌肉调理计划，恢复活力和更年轻的外表)。我想我可能会得到DVD而不是书
噢!喜欢这个!我真的需要试试这个!谢谢分享，女士
很高兴你喜欢，迪安!我一直是真正有效的抗衰老技巧的忠实粉丝
我希望我能去参加活动!也许我会带着宝宝:)去看看这些面部练习吧。
谢谢分享，艾拉!几年前我读过面部练习，他们做了一些有趣的表情，哈哈。我想知道这到底能有什么帮助，但看起来很有效。我想我得试试这个
感谢你分享面部运动(按摩和指压按摩)的好处!我一直在使用一个面部调理运动项目，它对保持我的皮肤看起来更年轻有巨大的帮助，我不再是“春鸡”了!我不仅看到我的脸和脖子有了惊人的改善，还能让人放松，有助于减轻压力，还有很多其他的健康益处。考虑到它的效果，我很惊讶更多的人没有建议它，但我强烈建议那些正在寻找真正有效的抗衰老“黑客”的人更详细地调查一下，而且感觉很棒!这是我一直在用的程序:http://www.gettinghealthywithmary.com/FaceliftWithoutSurgeryOr你可以在这里找到更多信息:http://www.gettinghealthywithmary.com/?s=facelift+without+surgery
嗨！任何人都可以通过视频或应用程序推荐面部锻炼?花了很多时间在网上浏览，我更喜欢的是通过DVD…不敢相信还在用DVD !