自从我写博客以来，我一直是抗衰老面部运动的粉丝——事实上，这是其中之一我在2009年首次发布的话题！面部运动不是用填充物来填充你的脸，而是帮助增强肌肉，让皮肤看起来年轻紧致在这里）.
我正在和伊莱恩她提到她的朋友玛妮佩尔美使用面部运动，拥有最美丽的皮肤。我立即要求她给我介绍一下，这样我就可以了解玛妮的美容秘诀了——也可以和我的读者们分享!
这就是为什么你会想读这篇文章的其余部分——看看5年的面部运动对玛妮有什么影响——她看起来不像44岁!
你遵循什么面部锻炼技巧(我听说过Carole Maggio/ facerise和Flex Effect，我个人遵循的是不老如果你敢)?
我使用Carole Maggio版本的健身操。这是我唯一用过的。我得到她了书在亚马逊上，然后在她身上DVD。
你几岁开始做面部运动的?你注意到了什么结果?
我想我是在39岁的时候开始练健身操的。我最近刚满44岁，所以大概有5年了。时间过得真快。当我开始做面部锻炼的时候，我对自己的皮肤看起来很满意，所以我的目标是“保养”，但随着时间的推移，我注意到我的脸看起来很有光泽，而且由于唇部锻炼，我的嘴唇更饱满了。这些运动很棒，因为它能让你很好地变老。当你面部下方的肌肉变得结实时，皮肤就不会下垂。
你多久做一次面部锻炼?每天/每周多长时间?
说明书上说每天要做两次，但坚持了一年之后，我改成了每天一次。我在晚上卸妆后马上做。我会涂上面部油，好好按摩，然后做练习。这些练习也很好，因为它们可以起到面部按摩的作用。
你还有什么其他的抗衰老技巧/最喜欢的产品?
这很简单……佩尔美:))))我用了我所有的护肤品。他们配合得很好。没有面部油混合物我就活不下去。它们对健康的皮肤非常重要。我也强烈推荐一个全面健康的饮食。你的饮食也对你的皮肤有很大的影响。
它集美容和皮肤健康于一体。健康的生活方式能大大改善你的皮肤。
谢谢Marnie分享你的美丽秘诀!我要去买Facercise立即预定——嘴唇练习听起来很棒。这促使我更有规律地进行面部锻炼计划——这是绝对的
有回报的!
你的抗衰老方案是什么?
免责声明:我并没有因为这篇文章而得到facerise或Pelle Beauty的补偿——我只是喜欢分享真正有效的美容技巧!
注:我发现这篇文章中,它展示了一些facerise最受欢迎的练习，包括丰唇!
编辑:想要了解更多抗衰老技巧，请查看我的帖子使用面部按摩辊进行面部按摩。
我是在上次小美人大会上认识玛妮的我真希望我在她这个年纪的时候能和她一样漂亮。我开始使用Pelle美容油，我的皮肤已经有了巨大的变化。我想我现在还得加上这个健身操
很高兴听到这些油对你有用!玛妮很乐意分享她的美容秘诀——我喜欢人们公开谈论自己的美容秘诀
我需要开始做面部锻炼，她的效果非常惊人(尽管她以前看起来也很漂亮!)好的文章!
很高兴你喜欢梅根的帖子——我很兴奋能写这篇文章，因为玛妮的经历证明了面部锻炼确实有效
哇，这太有趣了。Thanks for sharing Am off to check it out.Alex – Funky Jungle – Blue Bag, Yes or No?
谢谢Alexandra——这很有趣——也很有效!
老实说，她在现实生活中看起来甚至更好!我知道，自从她告诉我之后，我就被吸引住了——我可能很快就会拿起那本书!
我们可以一起做鬼脸
谢谢你的可爱的帖子!我喜欢做这些练习，因为他们的工作。我想指出的是，Facercise有两本书。旧版本是伟大的，你会得到的结果，但当我购买了新版本，我真的注意到结果与丰满的嘴唇运动，超级快。我也有DVD，也很容易跟上。强烈推荐。感谢所有精彩的评论。极大的赞赏
谢谢你澄清这些书，以防有人搞混了，买了旧的那本!我在我的帖子里链接了最新的一篇(终极运动:恢复活力和更年轻外表的完整和平衡的肌肉调理计划)。我想我可能会买DVD而不是书
噢!喜欢这个!我真的需要试试这个!谢谢分享，女士! xodeannehttp://www.sparksessions .ca/workshops/
很高兴你喜欢它，迪安妮!我一直是真正有效的抗衰老技巧的超级粉丝
我希望我能去参加这个活动!也许我该带孩子去看看这些面部练习。
谢谢你的分享，Ella!几年前我读过关于面部锻炼的文章，他们做了一些有趣的脸，哈哈。我想知道这到底能帮上什么忙，但看起来很管用。我想我得试试这个
感谢你发布关于面部运动(按摩和穴位按摩)的好处!我一直在使用一个面部调理运动项目，它对保持我的皮肤年轻有很大的帮助，我不是“春鸡”!我不仅看到我的脸和脖子有了惊人的改善，而且还能放松身心，减轻压力，还有很多其他的健康益处。考虑到它的效果，我很惊讶更多的人不建议它，但我强烈建议那些正在寻找一种真正有效的抗衰老“方法”的人更详细地研究一下。这是我一直在使用的程序:http://www.gettinghealthywithmary.com/FaceliftWithoutSurgeryOr你可以在这里找到更多信息:http://www.gettinghealthywithmary.com/?s=facelift+without+surgery
嗨！有人可以通过视频或应用程序推荐面部练习吗?花了很多时间在网上浏览，我更喜欢的是通过DVD…不敢相信还在使用DVD !